tomq mag

to tym bardziej odpusc suple i przeznacz kase na dodatkowe produkty zywnosciowe, jak ryz, jaja, mieso. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-24 13:48:42

a moze cos takiego? mamy szereg mozliwosci manualno-chwytnych? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-24 12:41:04

TomQ-MAG a co stosujesz? MZB? Filomag? Co do pozywienia to w czym jest najwiecej magnezu? Mi w diecie wychodzi 806 magnezu i 17cynku. Teraz tak, dodatkowo biore 2tabletki Universal Daily Formuła czyli 80mg wiecej. Łącznie 886mg magnezu i 27cynku. Więc ile miałbym dawkować Filomagu i Zincas żeby było okej? Czytałem, że jakies 1100g magnezu i [...]

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale jestem szybki... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 22:16:37

ladne PS: aha, wez sie za miche Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 22:07:40

5-10mg bedzie si. phex jest jakims wyjatkiem on 1.3 je gramami wiec hehe co do bcaa dzisiaj sprobowalem pierwzy raz 2 porcje i powiem, ze jest dosc smaczne. rozpuszczalnosc ok jak na bcaa, smak podobny do stacka z sfd Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 21:58:56

TomQ-MAG - potwierdziłeś moją sugestie

TomQ-MAG ty jesteś kompetentny w tych sprawach :) z Tobą mogę wdać się w dyskusję. co sądzisz o czymś takim : rano 3 caps scorcha a przed treningiem 1caps vipera ewntualnie 1 caps vipera + 1 caps scorcha? moze też mi wypadać tak ze trening bd miał rano wtedy odwrócić kolejność? rano (przed treningiem) viper. a jakoś po kilku godzinach po południu [...]

Rozumiem. Jeszcze chciałbym poznać zdanie TomQ-MAG odnośnie tego czy 10g porcja czy 15g ;] ? Od razu zapytam jeszcze o jedną rzecz. Muszę podbić trochę węgli w diecie. Jeśli chodzi oczywiście o wartość odżywcza/cena. Przeglądając artykuły w sklepie K** wybrałem według mnie 2 najlepsze: Hi-Tec Nutrition Carbo Pur/Pluss Olimp CARBONOX Który z nich [...]

chetnie bym podzielil sie z toba kreatynka... Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 13:46:26

Amen jest na bombie, wiec wybacz mu PS: Solar to tak samo ja kombinuje tylko z jedzeniem tam sie wyrwie kure za 11.99, tutaj jaja po 30gr, a jeszcze kiedy indziej jakas sarna wpadnie pod kola i miche czlowiek dopina Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-23 12:17:22

to fajnie, bo te stare w zakrecaniu sa klopotliwe. dzieki za info. PS: usune zeby nie wprowadzac w blad. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-22 21:37:00

Poniedziałek: gluta rano, przed bcaa FBW + bcaa+gluta areoby, przed snem gluta Wtorek: boks przed lub w trakcie bcaa środa: HIIT przed bcaa Czwartek:boks j/w Piątek: FBW+ areoby j/w Sobota boks j/w Niedziela: Wolne rano gluta i przed snem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-22 18:51:06

jak dla siebie bymwybral nitro e+ nitro II jak dla ciebie mono solo lub z nitro II. pytaj o wszystko w jednym temacie lub tutaj: http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-22 11:16:46

TomQ-MAG, ma 40mg jonów , jedna tabletka... Patrząc na ZMA firmy optimum , w składzie ma 40 lub 45mg jonów magnezu... więc zastanawiam się skąd inni piszą min 1 max 6 tablet, FAKT zależy jak się ma zapotrzebowanie... trzba się wziąć do lektury znowu... AMentoris - dzięki ale nie lubie mnożyć postów, zresztą czasem szukam coś na forum i muszę [...]

TomQ-MAG cena zwala z nog 84zł za 300gr to niezle przegiecie. Cos tanszego jest dostepne?

to juz zalezy od brakow w diecie. osobiscie bralbym carbo+wpc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-20 19:27:04

wysyp zawartosc i podziel na 3 kupki co za klopot? edit fail, za pozno Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-20 18:09:38

moze stres jest prowodyrem powstawania bakterii? hehe jak bede mial czas wroce do notatek, ale zbytnio mnie ta kwestia nie intryguje. wiem poprostu, ze stres w pewnej grupie ludzi wywoluje wlasnie takie schorzenie, ale dokladnie nie pamietam szczegolow. eliasz musisz rzucic typera f1, bo tylko cie tresuje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu [...]

no prawie jak pudelko od zapalek Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-20 12:14:05